在经历了九个月的艰苦太空生活后，NASA被困的宇航员终于返回地球。然而，专家警告称，巴奇·威尔莫尔（Butch Wilmore）和苏尼·威廉姆斯（Suni Williams）在国际空间站（ISS）上的意外停留可能会对他们的健康造成严重影响。

令人震惊的对比照片显示，在太空恶劣环境中度过数月会对人体造成可怕的伤害。从“鸡腿”和“婴儿脚”到癌症风险增加，专家警告称，这些被困的宇航员可能面临多年的健康问题。

当59岁的威廉姆斯和62岁的威尔莫尔昨天从SpaceX龙飞船中出来时，医疗团队迅速将他们扶上担架。这是宇航员从太空返回后的正常程序，因为他们虚弱的肌肉在地球重力下难以行走。

两人现在将在休斯顿的NASA约翰逊航天中心接受数天的密集医疗检查，但健康专家已经注意到他们身体衰退的迹象。即使在ISS上时，专家们也对两人憔悴的外貌和明显的体重减轻表示担忧。

太空生活对健康的影响

1. 视力下降和认知衰退
在太空中，微重力导致体液向头部转移，增加了颅内压力，进而压迫眼睛和视神经，导致“太空飞行相关神经眼综合征”（SANS）。约70%的宇航员会出现视力模糊或模糊的症状。虽然宇航员返回地球后视力通常会恢复正常，但NASA警告称，某些影响可能是永久性的。

2. 肌肉和骨质流失
远离地球引力，宇航员的肌肉因缺乏使用而逐渐衰弱，导致肌肉萎缩。尽管宇航员每天在ISS上锻炼至少两小时，但仍无法完全阻止肌肉和骨质流失。研究表明，30至50岁的宇航员在太空生活六个月后，力量会减少约一半。

3. 体重减轻
由于频繁的恶心和鼻窦压力导致的嗅觉和味觉丧失，宇航员往往食欲不振。去年11月，医生指出威廉姆斯在9月的照片中显得“憔悴”，并称她看起来体重减轻。NASA内部人士透露，威廉姆斯“无法跟上宇航员在ISS上必须的高热量饮食”。

4. 体液转移
在微重力环境下，体液会向上转移，导致“浮肿脸综合征”，同时下肢出现“鸡腿”和“婴儿脚”现象。这种体液转移还增加了宇航员患静脉血栓的风险。

5. 辐射损伤
在ISS上，宇航员每周暴露的辐射量相当于地球上一年的辐射量。太空辐射由高速运动的原子核组成，会破坏DNA链，增加癌症、中枢神经系统损伤和心血管疾病的风险。

6. 心脏健康
微重力还会影响心血管健康，导致血容量减少和心脏功能下降。

7. 皮肤问题
研究表明，在ISS上生活六个月会对皮肤造成严重损害。宇航员的表皮变薄近20%，皮疹的发生率比地球上的普通人群高25%。

宇航员的康复计划
为了帮助宇航员克服这些长期影响，NASA为返回地球的宇航员制定了专门的康复计划。康复计划分为三个阶段，重点是恢复力量、灵活性和行走能力，逐步增加高强度训练，最终帮助宇航员恢复到最佳体能状态。

尽管大多数宇航员在45天后能恢复到任务前的健康水平，但有些人可能需要数月甚至数年才能恢复。研究表明，许多宇航员的骨密度永远无法完全恢复。

宇航员如何在太空上厕所？
在ISS上，宇航员使用带有多个附件的厕所。由于没有重力，液体会形成漂浮的球体，因此使用软管提供压力将液体从体内吸出。每位宇航员都有自己的个人附件。在没有厕所或进行太空行走时，宇航员使用最大吸收性服装（MAGs），即尿布。NASA正在开发一种适合长期太空任务并能独立处理人类废物的宇航服。（点击这里看原文）